CELLULITE: CAUSE E RIMEDI PRATICI

CELLULITE: CAUSE E RIMEDI PRATICI

La Cellulite o PEFS, ossia Panniculopatia Edemato-Fibro-Sclerotica è un inestetismo provocato dall’alterazione del tessuto sottocutaneo con ipertrofia delle cellule adipose. Questa alterazione del tessuto sottocutaneo si manifesta con accumuli di adipe localizzati,...
ESERCIZI PER GAMBE & GLUTEI

ESERCIZI PER GAMBE & GLUTEI

Le schede e la guida completa sull’Allenamento e gli Esercizi Migliori per Gambe e Glutei, per allenarsi a casa e senza attrezzi.

I 3 MIGLIORI ESERCIZI PER I GLUTEI

I 3 MIGLIORI ESERCIZI PER I GLUTEI

Dopo aver visto i 3 migliori Esercizi per Gambe nel precedente articolo, era il momento di aggiungere altri 3 movimenti per scolpire il Gluteo e definirlo. Sempre senza attrezzi naturalmente.   Tieni presente che eseguire questi esercizi senza prima aver...
I 3 MIGLIORI ESERCIZI (SENZA ATTREZZI) PER LE GAMBE

I 3 MIGLIORI ESERCIZI (SENZA ATTREZZI) PER LE GAMBE

Una delle domande che ricevo più spesso è naturalmente come posso scolpire Gambe e Glutei, allenandomi a casa e senza attrezzi. Molte persone pensano di poter fare poco, quando invece le possibilità di scolpire Gambe & Glutei a casa sono quasi infinite. Gli...

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