In questa pagina ho raccolto tutti gli Attrezzi Fitness per casa e Strumenti utili, come oggetti, alimenti e integratori che ho utilizzato e utilizzo per lavorare sul mio fisico e la mia salute.

Ho selezionato i brand che ho constatato avere la miglior qualità-prezzo, e con cui ho deciso di stabilire una collaborazione per offrire sconti consistenti ai miei lettori.

La mia scelta etica è sempre stata e sempre sarà di non divulgare qualcosa che io stesso personalmente non userei. Quindi qui troverai la creme de la creme 🙂

Spero potranno aiutarti nella tua trasformazione

Attrezzi per casa

Questi sono gli Attrezzi che ho trovato in rete, come rapporto qualità-prezzo, e che io e molti miei Clienti online usano abitualmente.

Manubri a vite

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I Manubri sono il simbolo dell’Allenamento stesso: spostare un peso da un punto A a un punto B.
Permettono una vastissima gamma di movimenti e sono comodissimi da tenere a casa visto il loro piccolo ingombro.
Consiglio sempre Manubri a vite perchè largamente più comodi da regolare per utilizzarli negli esercizi più disparati, cambiando i relativi dischi.

Sbarra Trazioni

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Se i Manubri sono il Principe degli esercizi a corpo libero, le Trazioni alla Sbarra sono il Re.
L’esercizio più difficile ed efficace per la Schiena, in quanto richiede di sollevare letteralmente tutto il proprio peso corporeo. Esercizio per avanzati, che si sa non poter mancare nella casa di chi vuole fare sul serio.

TRX

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Il TRX è stato uno strumento rivoluzionario, perchè ha permesso a tutti allenarsi OVUNQUE, a casa o all’aperto, senza pesi e usando solo il proprio peso corporeo.
Particolarmente utile per quelle persone che non ancora in grado di utilizzare la Sbarra per Trazioni e non allenano quindi la Schiena efficacemente.
La versione ufficiale ha un prezzo elevato, mentre questa è la versione meno costosa, ma altrettanto valida, che la maggior parte dei miei clienti usa.

Panca

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La Panchetta per esercizi non è necessariamwnte un fondamentla essenziale, MA permette di fare un salto di qualità in termini di intensificazione e varietà degli esercizi a disposizione nel nostro ventaglio.
La sua qualità e stabilità è particolarmten importante per eseguire gli esercizi in totale sicurezza, per questa ragione ho scelto questo attrezzo del marchio Gorilla, particolaramente resistente e stabile al prezzo più ragionevole.

Elastici

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In assoluto, lo strumento più comodo da viaggio.
Gli elastici stanno in qualsiasi valigia o persino in tasca se necessario. E offrono una resistenza valida per quasi qualsiasi movimento, in particolare per Braccia, Spalle, Dorso.
Qui la versione più comoda e moderna, con maniglie e ventaglio di 5 elastici diversi a diverse durezze.

ABS Roller

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Nella miriadi di (inutili) attrezzi per gli Addominali, esiste in pratica solo uno stumento davvero intelligente e valido per stimolare efficacemente la zona addominali: il Roller, o per comunamente chiamato in italiano, ‘il ruotino’ 🙂
Padroneggiare questo semplice strumento crea un vero lavoro su addominali e stabilizzatori, rendendolo oggigiorno uno dei ‘Core-builder’ per eccellenza.

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