LA GUIDA COMPLETA AL DIMAGRIMENTO (ed. 2019)
La strada immediata per dimagrire definitivamente.
Una bussola sicura in un mare di informazioni contrastanti e confuse su un argomento tanto abusato.
RIPETUTE: I BENEFICI DEGLI SCATTI
Visto che ho ricevuto innumerevoli risposte ai miei 2 post precedenti (Allenamento Aerobico per Dimagrire , Per dimagrire velocemente non allenarti così), ho deciso di scrivere qui alcune delle risposte che ho dato. Dunque per rendere noti i diversi benefici di un...
Dismorfismo Corporeo: L’immagine allo specchio distorta
Chi poteva immaginare che il Dismorfismo corporeo potesse nascere anche dalle favole della Buonanotte che ci hanno accompagnato durante l’infanzia, facendoci sognare e guidandoci in mondi fantastici costellati da personaggi straordinari. Avete mai desiderato di...
SGARRO ALLA DIETA: LA GUIDA COMPLETA
Tutto quello che devi sapere per costruire il tuo Sgarro
ESERCIZI TRX COMPLETI
TRX a cura di Simone Riccio – Paolo Perego L’allenamento in sospensione (o TRX) è una modalità di allenamento che si può inserire nel mondo dell’allenamento funzionale. Si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie che...
CELLULITE: CAUSE E RIMEDI PRATICI
La Cellulite o PEFS, ossia Panniculopatia Edemato-Fibro-Sclerotica è un inestetismo provocato dall’alterazione del tessuto sottocutaneo con ipertrofia delle cellule adipose. Questa alterazione del tessuto sottocutaneo si manifesta con accumuli di adipe localizzati,...