Il Servizio Premium
COACHING PERSONALE 1:1
Per essere affiancato personalmente da Dave per tutto il percorso fino all'obiettivo.
Per chi vuole:
✅ Personalizzazione
✅ Strada più veloce al risultato
✅ Aumentare costanza con una guida
Scegli il tuo Coaching
COACHING PREMIUM
6 Mesi Coaching
IDEALE PER CHI VUOLE ESSERE SEGUITO NELL'AVVIO DEL PERCORSO
✅ Video Consulenza personale con Dave
✅ Piano d’Allenamento Breve-Intenso Personalizzato stilato da Dave
✅ Piano Alimentare Personalizzato stilato da biologa nutrizionista
✅ Video Esecuzione per ogni Esercizio
✅ Adatto per ogni Livello di Fitness di partenza
✅ Check settimanale con Dave
✅ Consulenza personale con Dave tramite Whatsapp per 6 mesi
Paga anche in 2 rate da 265€con Stripe 🔒
COACHING EXCLUSIVE
12 Mesi Coaching
IDEALE PER CHI VUOLE ESSERE SEGUITO LUNGO TUTTO IL PERCORSO
✅ Video Consulenza personale con Dave
✅ Piano d’Allenamento Breve-Intenso Personalizzato stilato da Dave
✅ Piano Alimentare Personalizzato stilato da biologa nutrizionista
✅ Video Esecuzione per ogni Esercizio
✅ Adatto per ogni Livello di Fitness di partenza
✅ Check settimanale con Dave
✅ Consulenza personale con Dave tramite Whatsapp per 12 mesi
Paga anche in 3 rate da 310€ rate con Stripe 🔒
🔐 La sicurezza dei acquisti è garantita da ®Stripe e ®Paypal per darti il servizio più protetto e sicuro.
🚨 Le iscrizioni al Coaching sono a numero limitato.
Le iscrizioni si chiudono sempre a esaurimento posti.
La Consulenza è per te se
Hai già provato "tutto" ma
Hai un blocco nei tuoi miglioramenti fisici e non sai perchè
Ti impegni ma non ottieni risultati in proporzione
Perdi peso poi lo riprendi (ciclo yo-yo)
Parti da zero e vuoi subito una guida per non sbagliare
Non hai 2 ore/giorno per allenarti
I programmi generici non funzionano su di te
Vuoi un fisico in forma definitivo definitivi, non 30 giorni miracolosi
Hai 30-50 anni, e ti accorgi che il corpo sta rispondendo diversamente da prima
✗ NON è per te se:
❌ Non sei disposto a seguire piano per almeno 90 giorni
❌ Vuoi bodybuilding estremo o competizioni
❌ Cerchi solo "dieta del momento"
CHI É DAVE
ABOUT
Da oltre 15 anni aiuto le persone a rivoluzionare vita mostrando come ottenere un fisico atletico.
Atleta per oltre 20 anni.
Certificato come Personal Trainer Internazionale ISSA.
Uno dei primi Coach Online in Italia.
Inizio come personal trainer nelle palestre più note di Milano, e lavoro come fitness model e ambassador per diversi brand e pubblicità.
Nel 2013 ho aperto DaveGamba.com, diventando uno dei primi fitness blogger italiani.
Nel 2017 vengo intervistato dai primi podcast come Talent Bay e Un buon giorno per morire.
Nel 2018 vengo intervistato da Corriere della Sera, La Repubblica, Vanity Fair, RadioRai e dalla Bocconi, come uno dei primi Personal Trainer Online in Italia.
Nel 2019 una tesi di laurea è stata scritta sul mio personal brand.
Oggi alleno celebrity, imprenditori, e liberi professionisti.
Ma soprattutto, insieme a una squadra di collaboratori, aiuto online migliaia di persone determinate a fare un vero salto di qualità nella propria vita.
visto su
Cosa Aspettarti Dal Coaching 1:1
Non è solo un cambiamento fisico: è un cambio-vita.
✅ Perderai grasso visibilmente nelle prime settimane
✅ Riscoprirai l’energia che credevi di aver perso
✅ Imparerai a mangiare Flessibile, senza stress né sensi di colpa godendoti anche i cibi che ami
✅ I vestiti ti staranno sempre meglio
✅ Ti vedrai migliorare e gli altri rimarranno a bocca aperta
✅ Ti allenerai meno... ma finalmente nel modo ideale per te
✅ Ti piacerà allenarti e vivrai il fitness come piacere, non sacrificio
✅ Ti sentirai guidato, supportato, sicuro
✅ Avrai la certezza di essere sulla strada giusta (per davvero)
Testimonianze
Dalle parole di chi lo ha provato
Ilenia
Manuel
Veronica
Alessandra Pilotti
Omar Moukri
Ilenia Zelin
Marco Iacovetta
Gaetano
Emiliano Resta
FAQ
Domande Frequenti
CHE DIFFERENZA C'È TRA CONSULENZA E COACHING?
La Consulenza ti dà il piano completo personalizzato (allenamento + nutrizione) dopo un'analisi 1:1 con me. Poi lo segui in autonomia. Ideale per chi è già autodisciplinato.
Il Coaching include la Consulenza MA in più hai me con te per tutta la durata: check settimanali, aggiustamenti continui del piano, supporto diretto via chat. Non sei mai solo/a.
POSSO FARE DOMANDE DOPO LA CONSULENZA?
No.
La Consulenza è un servizio one-shot: ricevi tutto durante i 60 minuti + i piani scritti. Puoi però rifare la Consulenza dopo 2-4 mesi per aggiornare il piano a seconda degli andamenti fino a li.
Per avere supporto continuo meglio il Coaching.
MANTERRÒ I RISULTATI SENZA SUPPORTO?
Se segui il piano sì.
Ti insegno non solo cosa fare, ma anche i principi per mantenerlo nel tempo. Tuttavia, l'esperienza dimostra che avere una guida (Coaching) aumenta drasticamente la costanza in chi non è abituato ad essere autodisciplinato.
QUANTO DURANO GLI ALLENAMENTI?
20-30 minuti per sessione, a seconda dei tuoi impegni e il tuo stile di vita. Il mio metodo è Breve-Intenso-Mirato, studiato per chi ha poco tempo e vuole massimi risultati.
SONO PRINCIPIANTE, POSSO FARLO UGUALMENTE?
Assolutamente sì.
Anzi è uno dei modi migliori di cominciare senza errori e perdite di tempo. Creo il piano su misura per il tuo livello di partenza, che tu sia principiante assoluto o atleta avanzato.
È PER CASA O PALESTRA?
Entrambe.
Il piano viene costruito in base a dove ti alleni. Se scegli casa, ti serve solo una coppia di manubri a vite e un tappetino.
È ANCHE PER VEGETARIANI/VEGANI?
Seguiamo vegetariani che consumano uova e latticini. Non seguiamo vegani.
I piani alimentari sono scritti dalle nostre biologhe nutrizioniste.
È PER UOMO E DONNA?
Sì. I principi che funzionano sul fisico umano sono gli stessi, poi ogni piano viene cucito sulla persona specifica.
FUNZIONA PER DIMAGRIRE?
Sì.
Il metodo è progettato per la ricomposizione corporea completa: perdere grasso e migliorare il muscolo.
QUANDO VEDRÒ RISULTATI?
I primi risultati visibili arrivano in 2-3 settimane. I cambiamenti più profondi tra 2-3 mesi. I risultati più solidi e duraturi tra 3-6 mesi. Non fidarti di chi ti vende trasformazioni immediate.
METODI DI PAGAMENTO?
Stripe, Carta di Credito, Paypal. Sempre nel massimo della sicurezza.
IL PIANO CAMBIA DURANTE IL PERCORSO?
Nel Coaching si.
Durante i check settimanali analizzo i tuoi progressi e adatto il piano quando necessario per mantenerti in traiettoria verso l'obiettivo. Il piano evolve con te.
6 O 12 MESI: QUALE SCEGLIERE?
6 mesi se vuoi essere seguito nell'avvio e consolidamento iniziale dei risultati.
12 mesi se vuoi la trasformazione fisica completa e acquisire il mindset per il mantenimento definitivo a vita.
COSA SUCCEDE DOPO I 6/12 MESI?
Avrai acquisito l'autonomia completa per continuare da solo. Ti avrò insegnato non solo cosa fare, ma come ragionare per adattare il metodo alla tua vita per sempre.
Potrai scegliere se continuare in autonomia o proseguire con me.
POSSO PAGARE A RATE?
Sì. Puoi pagare in 2 rate (6 mesi) o 3 rate (12 mesi) tramite Stripe.
Come Funziona
La gente nel fitness non fallisce per mancanza di informazioni.
Ma per mancanza di un sistema.
Il DG Coaching 1:1 è la soluzione migliore per fare un vero salto di qualità fisico perchè fornisce lo strumento più potente possibile:
👉una guida umana che ha raggiunto quel risultato prima di te.
Questo ti evita errori, trappole, sprechi di tempo e cali motivazione.
È come trovare la mappa segreta mentre hai perso la strada in un labirinto.
🔥 Ecco cosa ricevi quando entri nel Coaching:
1. Fase di Analisi 🔎
Analizziamo il tuo stato attuale di partenza, obiettivi e stile di vita.
Non riceverai mai un piano generico: ogni dettaglio sarà ottimizzato per te.
2. Piano d’Allenamento Personalizzato 🔥
Progetteremo l’Allenamento per il tuo livello di fitness attuale e obiettivo, sia per casa o palestra. Studiato per farti ottenere il massimo risultato nel minor tempo possibile (approccio breve-intenso)
3. Strategia Alimentare Senza rinunce 🍳
Nessuna dieta rigida. Ti insegno a gestire il cibo con un piano pratico e sostenibile, creato dalle nostre biologhe nutrizioniste e calcolato sulle tue necessità e il tuo obiettivo.
4. Check Settimanale 📊
Ogni settimana fare un aggiornamento dello stato fisico, per valutare aggiornamenti del piano man mano che migliori, massimizzare i tuoi progressi, e rimanere in rotta verso l'obiettivo.
5. Supporto diretto con Dave 📲
Affiancamento con Dave tramite contatto continuo via chat per monitorare i progressi, correggere errori e ottimizzare il percorso.
IN PIÙ
✅ Video esecuzione per ogni esercizio
✅ Metodo sostenibile per sempre: niente più effetto yo-yo negli anni.
✅ Zero calcoli: pensiamo noi a tutto, tu devi solo seguire il piano
Non ricevi un programma:
Ricevi un sistema che evolve con te, settimana dopo settimana.
Perché il coaching non è una tabella: è avere qualcuno che ti fa arrivare fino in fondo.
Lo Scopo del Coaching 1:1
Il DG Coaching è il servizio più completo per la tua trasformazione fisica.
È stato pensato per chi vuole il massimo e desidera il salto di qualità definitivo.
Il suo scopo è:
✅ Portarti alla tua migliore forma fisica di sempre.
✅ Farti costruire finalmente un fisico atletico e attraente.
✅ Insegnarti come allenarti nel modo più mirato ed efficace per te.
✅ Darti un'alimentazione su misura, flessibile e piacevole.
✅ Insegnarti come mantenere la tua trasformazione fisica per sempre e renderla il tuo Lifestyle.
E molto altro... ⤵️
Risultati con Metodo
PERCHÉ QUESTO COACHING È DIVERSO?
In oltre 15 anni di studio e lavoro sul campo fitness, ho visto cosa funziona e cosa non serve su migliaia di clienti.
Il mio metodo si fonda su questi pilastri:
✅ ALLENAMENTI BREVI-INTENSI-MIRATI
→ Massimo stimolo muscolare e metabolismo, per uno sforzo concentrato senza perdite di tempo.
✅ ALIMENTAZIONE FLESSIBILE
→ Mangia i cibi che ami senza rinunce, in un piano studiato e cucito su di te.
✅ SUPPORTO 1:1
→ Per rimanere mai soli lungo gli alti e bassi di un percorso di trasformazione
🔥 Vuoi il miglior risultato fisico della tua vita e renderlo definitivo?
Allora basta con il fai-da-te e piani causali temporanei.
Serve un metodo
✅ scientifico
✅ su misura
✅ guidato
Hai mai iniziato una trasformazione e poi mollato?
👉 La vera sfida non è iniziare, ma restare costante.
Ecco perché il mio coaching non è solo un metodo fisico, ma un sistema che ti tiene in carreggiata.
Nel coaching con me, eliminiamo ogni incertezza.
📲 Hai il mio supporto diretto. Nessun dubbio, nessuna perdita di tempo.
Solo progressi costanti, giorno dopo giorno.
Non è il solito programma che scarichi e poi abbandoni.
Io sono lì a guidarti, evitarti gli errori,e farti ottenere risultati reali.
🔥 Questa volta, ce la fai davvero.
Per chi è il Coaching 1:1
Se:
➤ Ti alleni da tempo, ma il fisico non cambia
➤ Hai cominciato da poco, e non vuoi fare errori
➤ Non sai se stai facendo le cose giuste o perdendo tempo
➤ Stai seguendo mille consigli da tutte le parti e sei hai più confusione di prima
➤ Vuoi una strategia su misura per te
➤ Ti serve la costanza data da una guida
➤ Non sai davvero come mangiare su misura
➤ Ti vedi sempre “quasi” bene, ma mai veramente in forma
➤ Ti sei stancato dei soliti programmi su internet, e ora vuoi fare sul serio con un piano su misura
➤ Se ti rivedi anche solo in uno di questi punti…
È proprio per questo che ho creato il DG Coaching 1:1.
🎯 Il metodo fatto su misura per il TUO corpo, i TUOI obiettivi e la TUA vita.
visto su