COACHING ONLINE 2019

Costruisci il tuo Nuovo Corpo, sotto la mia guida.

Edizione 2019

Coaching online con Dave Gamba

Costruiamo il tuo Nuovo Corpo
insieme.

Per chi è pronto a cambiare e vuole il massimo,
il mio Servizio più completo.

Coaching online Dave Gamba

La Tua Trasformazione Fisica guidata con me

Per chi è pronto a cambiare e vuole il massimo del risultato, il mio Servizio più completo.

Pacchetto completo

 

COACHING
ONLINE

 

 

Consulenza rapida via Mail o Whatsapp con Dave.

Piano Alimentare personalizzato.

✅ Piano d’Allenamento personalizzato.

✅ Clicca sotto per vedere i diversi Pacchetti a disposizione e inviare un rapido Questionario

 

1000+ Clienti seguiti

come Primo Personal Trainer Online in Italia

Ormai applico da un anno tutte le regole e abitudini che mi hai insegnato, e resto squartato praticamente sempre.
Dormo bene. 8 ore a notte (non 5 come prima), sono soddisfatto di quello che mangio… Alla grande insomma! Anche a distanza da un anno di quando mi hai seguito…

Come mi scrivevi sempre tu: breve non significa facile… Una definizione così, con questa massa, me l’hai creata tu!!!

Sei davvero un grande, lasciatelo dire.
Grazie

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Emiliano Resta

Dopo svariati mesi di stallo nei miei progressi mi sono rivolto a Dave per una Consulenza riguardante l’alimentazione. Ho avuto enormi progressi in brevissimo tempo facendomi seguire solamente per un mese grazie alla sua strategia. Ora riesco a continuare il mio percorso in autonomia e per questo gli sarò sempre grato”

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Manuel SblogTv

Grazie Dave, perchè grazie a te ho imparato a mangiare bene, a vivere bene e a volermi bene. Ho imparato a non avere paura dello sgarro e ho imparato la cosa più importante: Se voglio, posso.

Oggi mi metto in costume, mi guardo e dico: Sì, sto bene.

Ora proseguirò questo percorso da sola, ma con la certezza di avere sempre qualcuno su cui contare. GRAZIE!

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Ilenia Lencioni

”Da 86kg a 78kg senza mai avere senso di fame, analisi del colesterolo perfette, (le ultime mi davano il totale a 193), ed inoltre mi guardo allo specchio e vedo che la trasformazione non solo è iniziata, ma già ha prodotto dei risultati che qualche mese fa non avrei neanche potuto sperare.”

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Giuseppe D'Angelo

Immagina se tu potessi avere 1 Personal Trainer che ti guida passo per passo.

Che pensa al Piano per te, e ti dice semplicemente le azioni da compiere.

Ti piacerebbe?

Immagina cosa significa iniziare un percorso apparentemente complicato…

sapendo di evitare TUTTE le trappole e TUTTI i blocchi che gli altri invece son costretti ad affrontare.

Puoi immaginare quanto si velocizzino i tuoi progressi su un percorso del genere?

Questo è quello che faccio da più di 10 anni, con più di 1000 clienti.

Sono stato il Primo Personal Trainer Online in Italia, e per questo sono stato intervistato dalle maggiori testate giornalistiche come:

Corriere della Sera – Vanity Fair – Radio DeeJay – RadioRai
e tanti altri

Questo non per raccontarti il mio curriculum, che non è importante, ma per farti capire come tutto questo possa essere utile per te.

Non esiste la bacchetta magica.

Ma un percorso pianificato con una guida accanto è la cosa che in assoluto si avvicina di più a una bacchetta.

Il mio lavoro è accompagnare le persone pronte a costruire qualcosa di nuovo per se stesse.

Anche se purtroppo non posso neanche seguire tutti quelli che mi scrivono personalmente, qui potrai comunque prenotarti per metterti in lista d’attesa.

DOMANDE DEI CLIENTI

E’ un programma per maschi o per femmine?
Entrambi! Il Programma per chiunque abbia bisogno di una mappa pratica per rimettersi in forma, uomo o donna non fa differenza. Ideale per le persone che hanno poco tempo.

Che differenza c’è Coaching online e Alimentazione Pratica 1%?
Il Coaching è servizio completo di Allenamento + Alimentazione + Consulenza privata con Dave.
Alimentazione Pratica 1% è il solo Piano d’Alimentazione (senza allenamento e comunicazione con Dave)

Non ho esperienza d’allenamento.
Nessun problema, perché avrai immagini e video delle esecuzioni di ogni esercizio.

Il programma va bene per dimagrire?
Certo. Sia il Coaching che Alimentazione Pratica 1% sono studiati specificatamente per la perdita di peso efficace, specificatamente per il miglioramento della massa magra e la diminuzione della massa grassa.

Devo allenarmi a casa o in palestra?
Potrai scegliere tu dove allenarti, nessun problema. Ti prepareremo il Piano d’Allenamento di conseguenza.

Ho bisogno di attrezzi per allenarmi in casa?
Per chi si allena a casa è sufficiente  avere 2 semplici Manubri a vite (con i dischetti intercambiabili). Per fare un ulteriore salto di qualità consiglio anche TRX ed elastici.
Per gli uomini che vogliono fare massa muscolare, una Sbarra per Trazioni.

Io ho poco tempo, quanto durano la seduta?
Il mio metodo 1% è progettato interamente intorno al concetto di Breve & Intenso. Sempre studiato e organizzato per le persone che hanno poco tempo libero. Le sessioni d’allenamento durano circa 20-25 min.

Dopo quanto vedrò risultati?
I primi risultati nel giro di poche settimane (2/3) ma i veri risultati profondi li vedrai anche a distanza di mesi.
Il mio intento è rendervi indipendenti e insegnarvi tutto quello che vi servirà per proseguire da soli. Questo viaggio è una crociera di progressi senza fine, non uno sprint. Queste sono le trasformazioni più efficaci.
A un anno da adesso non crederai ai progressi che avrai fatto.

Io non ho voglia di allenarmi/impegnarmi, Questo corso serve a motivarmi?
No. Se non hai voglia di impegnarti o non senti una spinta interiore, non iscriverti. io desidero seguire solo persone fortemente motivate.
Il mio ruolo non è motivarvi ma darvi una strada effaice da seguire. Tuttavia è anche vero che essere seguiti da una guida è per molte persone un fattore di per sé stimolante inconsciamente.

Potrò parlare con Dave tutti i giorni?
Dipende dal tipo di Coaching sottoscrivi. In quello basic ci sentiremo una volta a settimana, in quelli avanzati anche tutti giorni.

Quanto dura il Programma?
A scelta, 1 o 2 mesi. Successivamente il servizio è rinnovabile per quanto si desidera.
(la durata media delle persone iscritte è 6 mesi, ma ognuno è libero di scegliere quanto procedere)

Che Piani contiene quindi il Coaching?
Piano Alimentare scritti da una delle Nutrizioniste di Dave e Dave.
Piano d’Allenamento scritto da Dave.

Il Piano va bene sono già esperto?
Si certo. In questo caso ne parleremo in provato in risposta al questionario per capire le tue esigenze.

Il Programma va bene per fare massa Muscolare?
Si, se hai intenzione di fare un lavoro di massa muscolare ti guiderò con Piani specifici.

E’ adatto per vegani/vegetariani?
Seguo vegetariani che consumano uova e qualche 
latticino. Non seguo vegani.

“I maestri da cui apprendere oggi possono apparire online nel momento del bisogno, come i jedi a Luke Skywalker […] e come Dave Gamba, uno tra i primissimi personal trainer virtuali in Italia.”

Corriere della Sera

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e iscriverti alla lista d’attesa
se desideri il Coaching
con Dave

TIPI DI SERVIZI COACHING

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Coaching 4 Settimane - 97€

Cosa contiene:

◼︎ Il Piano Alimentare personalizzato

◼︎ Il Piano d’Allenamento Personalizzato

◼︎ La Consulenza con Dave 1 a volta a settimana via mail

◼︎ Per la durata di 4 settimane

◼︎ Gli eventuali rinnovi dei mesi successivi sono di 67€/mese

 

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97€

 

Coaching 8 Settimane - 147€

Cosa contiene:

◼︎ Il Piano Alimentare personalizzato

◼︎ Il Piano d’Allenamento Personalizzato

◼︎ La Consulenza con Dave 1 a volta a settimana via mail

◼︎ Per la durata di 8 settimane

◼︎ Gli eventuali rinnovi dei mesi successivi sono di 67€/mese

 

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147€

 

Coaching 8 Settimane - 197€

Cosa contiene:

◼︎ Il Piano Alimentare personalizzato

◼︎ Il Piano d’Allenamento Personalizzato

◼︎ La Consulenza con Dave ogni volta che si desidera via WhatsApp

◼︎ Per la durata di 8 settimane

◼︎ Gli eventuali rinnovi dei mesi successivi sono di 77€/mese

 

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