❓ Come riceverò la mia Sfida?

Dopo aver acquistato il tuo piano in questa pagina, avrai accesso alla piattaforma della mia App, super facile e intuitiva. Sarà già tutto configurato, quindi tutto ciò che devi fare è accedere e iniziare subito!

❓ Quanto tempo richiedono gli allenamenti?

💬 Tra 15 e 20 minuti al giorno. Gli allenamenti sono progettati per essere brevi, intensi e mirati. Perfetti anche se hai una vita piena di impegni.

❓ Sono adatti anche ai principianti?

💬 Assolutamente sì. Ogni esercizio ha varianti per tutti i livelli - dal principiante assoluto all'atleta avanzato. Parti dal tuo livello e cresci giorno dopo giorno.

❓ Serve attrezzatura specifica?

💬 La maggior parte degli allenamenti saranno a corpo libero, tuttavia sarebbe ideale avere un tappetino e un paio di manubri per intensificare alcuni esercizi.

O in alternativa anche elastici fitness, o semplici bottiglie d'acqua.

❓ Funziona davvero in 28 giorni?

💬 Sì. 28 giorni di allenamenti mirati e costanti producono risultati visibili e misurabili. Non aspettarti miracoli, ma aspettati una trasformazione reale se segui il programma.

❓ Posso fare la Sfida se ho problemi fisici o infortuni?

💬 Dipende dal tipo di problema. Ogni esercizio ha varianti più sicure, ma se hai infortuni contattaci qui per spiegarci la situazione. La tua salute viene prima di tutto.

❓ Cosa succede dopo i 28 giorni?

💬 Avrai costruito una base solida e una routine vincente. Potrai continuare autonomamente o approfondire con i nostri programmi avanzati.

❓ Riceverò supporto durante la Sfida?

💬 Sì. Riceverai email quotidiane di supporto, motivazione e guida diretta da me. Oltre ad avere una chat d'assistenza. Non sarai mai solo in questo percorso.

❓ E se salto qualche giorno?

💬 La vita è imprevedibile. Se salti un giorno, riprendi dal giorno successivo. L'importante non è la perfezione, ma la costanza sul lungo termine.

❓ 28 euro sono un pagamento unico o mensile?

💬 Pagamento unico. 28 euro per l'intera Sfida da 28 giorni. Nessun abbonamento nascosto, nessun rinnovo automatico.

❓ Perderò davvero grasso o solo peso generico?

💬 Gli allenamenti sono strutturati per bruciare grasso e preservare (o costruire) massa muscolare. Non perderai solo peso sulla bilancia - cambierai la composizione corporea.

❓ È adatto anche agli uomini o solo alle donne?

💬 Adatto a tutti. Gli esercizi e i principi funzionano indipendentemente dal sesso. Se ti alleni, sei un atleta.

❓ Devo allenarmi tutti i giorni per 28 giorni di fila?

💬 Il programma prevede giorni di allenamento intenso e giorni di recupero strategico. Non è 28 giorni consecutivi no-stop, ma un ciclo bilanciato per massimizzare risultati e recupero.

❓ Come riceverò gli allenamenti?

💬 Dopo l'acquisto riceverai accesso immediato via email. Ogni giorno riceverai il workout da seguire, con video dimostrativi ed istruzioni chiare.

❓ Posso fare la Sfida più volte?

💬 Assolutamente. Molti atleti ripetono la Sfida più volte intensificando i carichi dei manubri.

❓ Posso combinare questa Sfida con altri sport/attività?

💬 Sì. Gli allenamenti sono brevi e intensi, quindi puoi integrarli con corsa, nuoto, calcio o qualsiasi altra attività. Ti renderanno più forte in tutto quello che fai.

❓ Gli allenamenti sono sempre diversi o ripetitivi?

💬 Progressivi e variati. Ogni settimana aumenta l'intensità e cambia lo stimolo per evitare plateau e noia. Però il segreto del successo fisico non è "variare" in continuazione, devi padroneggiare i movimenti che funzionano.

❓ Cosa succede se parto in vacanza durante i 28 giorni?

💬 Zero problema. Gli allenamenti sono progettati per essere fatti ovunque - camera d'albergo, spiaggia, parco. Niente scuse.

❓ È troppo tardi per me? Ho più di 40/50/60 anni.

💬 Non è mai troppo tardi. Ho clienti che hanno iniziato a 60 anni e hanno ottenuto trasformazioni incredibili. L'età è solo un numero se hai il giusto approccio.

❓ Ho già provato mille programmi e ho sempre mollato. Perché questo dovrebbe essere diverso?

💬 Perché è breve > intenso > mirato. Non ti chiedo 2 ore al giorno o privazioni estreme. Ti chiedo 20 minuti e costanza. Questo approccio funziona proprio perché è sostenibile.

❓ Posso accedere agli allenamenti da smartphone?

💬 Sì. Tutto è ottimizzato per mobile. Apri l'email, segui il workout. Semplice e immediato.

❓ C'è una community o un gruppo di supporto?

💬 Sì. Avrai accesso a un gruppo privato dove condividere progressi, dubbi e motivazione con altri atleti che stanno facendo la Sfida.

❓ E se ho domande durante la Sfida?

💬 Puoi rispondere direttamente alle email quotidiane. Altrimenti avrai la chat d'assistenza a disposizione