Oggi parliamo di Colazione, e nello specifico della mia Colazione Proteica. Del perché è importante farla proteica, e come la faccio io personalmente. Partiamo però sfatando il primo mito scientificamente: la colazione non è il pasto più importante della giornata. È...
Dimagrire
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Chi poteva immaginare che il Dismorfismo corporeo potesse nascere anche dalle favole della Buonanotte che ci hanno accompagnato durante l’infanzia, facendoci sognare e guidandoci in mondi fantastici costellati da personaggi straordinari.
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L’allenamento in sospensione (o TRX) è una modalità di allenamento che si può inserire nel mondo dell’allenamento funzionale.
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