12 sessioni video guidateUna per ogni giorno di allenamento — sempre a portata di tap nel club.
Progressione in 4 settimaneAttivazione → Resistenza → Forza → Intensità. Ogni settimana sale il livello.
Corpo libero — fai da casaNessun attrezzo, nessuna palestra. Casa, hotel, ovunque tu sia.
Accesso immediato e permanentePaghi una volta. Il corso è tuo per sempre, nel DG Athletic Club.