#5 Come ti alleni
Protocollo Dimagrimento con Dave Gamba
La mappa completa in 7 step per un fisico atletico, asciutto e scolpito
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Lezione 5 di 7
Conta come ti alleni, non quanto
Cosa rende efficace un allenamento breve e mirato.
I risultati mostrati non sono tipici e non sono una garanzia: dipendono dal punto di partenza, dall'impegno e dalla costanza di ciascuno. I contenuti hanno scopo informativo e non sostituiscono il parere del medico.